次のテストで巻き返す！テスト後から始める“逆算勉強法”のススメ
未分類テストが終わった直後こそ、次のステップに向けた絶好のスタート地点です。
「もっとやれたはず」「また同じ失敗をしたくない」と感じたなら、その思いを未来につなげるチャンス。
この記事では、テスト後から始める“逆算型”の学習法を紹介します。
時間を見通し、目標から逆に計画を立てるこの学び方は、勉強の質と自信の両方を高めてくれます。
1. なぜ“逆算勉強法”が効果的なのか？
多くの子どもが「なんとなく」テスト勉強を始め、「時間が足りなかった」「間に合わなかった」と後悔します。
その原因は、目標とゴールから逆に学習計画を立てていないからです。
逆算勉強法とは、「テスト本番でベストを出すには、いつ・何を・どれだけやるか？」を考えて、今日からの行動に落とし込む方法です。
この勉強法を取り入れることで、
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今、何を優先すべきかが明確になる
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無駄な焦りや詰め込みが減る
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勉強の質が向上する というメリットがあります。
2. 逆算勉強法の３ステップ
ステップ1：目標設定をする
「今回の数学では80点を取りたい」「英語の長文を最後まで解き切りたい」など、教科ごとに具体的な目標を立てます。
漠然とした“頑張る”ではなく、数値や行動に置き換えるのがポイントです。
ステップ2：やるべき内容を洗い出す
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苦手な単元の復習
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ワークの2周目・間違い直し
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英単語の暗記 など、目標達成に必要な学習項目をすべて書き出します。このとき、前回のテストの振り返りが役に立ちます。
ステップ3：日付ごとに“やること”を割り振る
テスト日から逆に数えて、「この日は理科の暗記日」「この週はワーク演習」とカレンダーにスケジュールを落とし込みます。
一度に完璧な計画でなくても大丈夫。後で調整することを前提に“仮の計画”を立ててみましょう。
3. 計画を続けるコツと親のサポート
逆算計画は、立てた後に続けることが大切です。そこで親のサポートが大きな力になります。
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学習カレンダーを一緒に見る習慣をつける
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毎週「今週はどうだった？」と声をかける
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やりきれなかった日も「次にどう動こうか」と励ます
“毎日の応援者”として関わることで、子どもは計画を「守らねば」ではなく「一緒に進めてる」と感じられるようになります。
4. テスト日が迫ったときの修正力
逆算計画の中で、必ず「うまくいかない日」「予定がずれる日」が出てきます。
そんなときこそ“プランB”の考え方が大切です。
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優先順位の高い科目を前倒しで進める
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空いたスキマ時間に短時間でできる内容を差し込む
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勉強内容を絞って“やらない勇気”も持つ
逆算計画はあくまで“ナビ”のようなもの。
柔軟に修正して使いこなすことが成功のカギです。
おわりに
「次はもっとできるようになりたい」と思う気持ちは、子どもにとって何よりの成長の種。
その芽を育てるには、テストが終わった直後からの一歩が大切です。
逆算勉強法は、目標から逆に考えるというシンプルだけれど強力な方法。
親子でカレンダーを囲みながら、「今回はどうしようか」と話し合う時間が、子どもの自立心や学習力を伸ばす原動力になります。
個別指導ベスタでは、こうした“勉強のやり方”からサポートしています。
テスト後の振り返りと次への計画づくり、ご一緒に始めてみませんか？
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